AR-ALM | Jiri oche akpụkpọ anụ sitere n'ike mmụọ nsọ mee ka oghere ọrụ gị rụọ ọrụ

Nhazi ahụ sitere na almọnd, mara maka ịkwalite dopamine na inye ume. Ịgbakwunye àgwà ha dị larịị na oche na-eme ka nkasi obi dịkwuo mma, na-eme ka ọrụ dịkwuo mfe ma na-arụpụtakwu ihe.

01 Nkwụsị oche gbara agbagọ dabara n'úkwù maka ahụmịhe ịnọdụ ọdụ ka mma