Ang pagtatrabaho mula sa bahay ay maaaring maging isang sapat na mahirap na paglipat sa sarili nitong, nang hindi nagdaragdag ng labis na kakulangan sa ginhawa ng isang opisina sa bahay na walang gamit. Nag-ipon kami ng ilang mga item upang makatulong na labanan ang iyong mga namamagang kalamnan.
Ang pagtingin sa screen ng iyong laptop sa loob ng walong oras sa isang araw ay malamang na nakakapagod sa iyong leeg at likod. Para matulungan kang mag-adjust, dalhin ang iyong laptop sa antas ng mata gamit ang isang laptop stand, tulad nito mula sa Staples. Nako-customize ang taas para i-adjust sa iyong mga gawi sa pag-upo, paghiga at pagtayo–at maaari rin itong umikot ng buong 360 degrees.
Ang pag-upo sa isang upuan sa opisina nang masyadong mahaba ay maaaring magsimulang maging hindi komportable. Gawing mas kaaya-aya ang iyong karanasan sa trabaho para sa iyong likuran at tailbone gamit ang double seat cushion na ito mula sa Purple. Dinisenyo ito para magbigay ng pantay na suporta sa iyong katawan, habang cool din na umupo dahil mayroon itong daan-daang bukas na daanan para sa neutral na temperatura na pag-upo. Madaling linisin din ang takip–ihagis lang ito sa washing machine.
Tumulong na pigilan ang iyong sarili sa labis na pagyuko sa pamamagitan ng paggamit ng Tempur-Pedic lumbar support cushion mula sa Bed Bath & Beyond. Nagmumula ito sa navy blue, at nagbibigay ng suporta sa iyong kalagitnaan at ibabang likod habang nakaupo ka sa iyong upuan sa opisina.
I-convert ang iyong buong desk sa isang standing desk nang madali gamit ang pirasong ito mula sa Wayfair. Nang hindi nangangailangan ng pag-install, maaari mong ilagay ang iyong laptop, desktop monitor, o notepad sa itaas mula mismo sa kahon upang iangat ang iyong trabaho sa komportableng posisyon.
Kung ang iyong mga mata ay malamang na mapagod, matuyo o mairita dahil sa masyadong mahabang pagtingin sa iyong screen–dapat mong subukan itong mga asul na salamin na nakaharang sa liwanag mula sa Zenni. Available na mayroon o walang mga de-resetang lente, pipigilan ng mga filter sa mga lente na ito ang malupit na asul na mga ilaw mula sa iyong mga screen mula sa pagpindot sa iyong mga mata–at kasama rin doon ang screen ng iyong telepono.
Hinahanap ang iyong sarili na nakakaramdam ng sakit sa kalagitnaan ng araw? I-on ang massage cushion na ito mula sa HoMedics para i-relax ang mga masakit na kalamnan sa likod sa iyong itaas, kalagitnaan, at ibabang likod. Ito ay cordless kaya nakakabit ito sa halos anumang upuan nang hindi kinakailangang malapit sa saksakan sa dingding. Ito rin ay pinainit upang magdala ng mas higit na pagpapahinga habang nakaupo ka sa iyong mesa.
Ang handheld massager na ito mula sa HoMedics ay maaaring makatulong na i-target ang mga partikular na lugar ng problemang may sakit na iyong nararanasan upang talagang makuha ang ugat ng sakit. Gamit ang mga dual pivoting head, variable speed control, mga setting ng init, at dalawang custom na massage head para sa parehong matigas at banayad na masahe, siguradong mapapawi nito ang mga sakit sa likod pagkatapos ng trabaho.
Alisin ang pananakit ng iyong likod sa pinagmulan sa pamamagitan ng pagpapalit ng uri ng upuan kung saan ka nakaupo. Ang Tempur-Pedic na upuan na ito mula sa Staples ay may mataas na likod para sa magandang suporta para sa iyong ulo at leeg pati na rin sa iyong likod. Mayroon din itong Tempur-Pedic memory foam, pati na rin ang mga contoured armrests para umayon sa iyong katawan at bigyan ka ng suporta na kailangan mo para dalhin ka sa araw ng trabaho.
Bigyan ang iyong pulso ng karagdagang pagpapalakas upang maiwasan ang strain sa foam mouse pad na ito mula sa mga staples. Ang pag-angat ng iyong pulso sa isang memory foam rest na tulad nito ay nakakatulong na labanan ang pagkapagod sa pulso. Mayroon din itong non-slip surface sa ibaba kaya hindi ito dumudulas sa iyong desk habang ginagamit.
Oras ng post: May-06-2020