การทำงานจากที่บ้านอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยากพอสมควร โดยไม่เพิ่มความไม่สะดวกสบายให้กับโฮมออฟฟิศที่ไม่มีอุปกรณ์ครบครัน เราได้รวบรวมอุปกรณ์บางอย่างเพื่อช่วยต่อสู้กับอาการเจ็บกล้ามเนื้อของคุณ
การมองหน้าจอแล็ปท็อปเป็นเวลาแปดชั่วโมงต่อวันอาจทำให้คอและหลังของคุณตึงได้ เพื่อช่วยคุณปรับเปลี่ยน ให้ยกแล็ปท็อปของคุณให้อยู่ในระดับสายตาด้วยขาตั้งแล็ปท็อป เช่น ขาตั้งจาก Staples ความสูงสามารถปรับแต่งได้เพื่อปรับให้เข้ากับนิสัยการนั่ง นอน และยืนของคุณ และยังหมุนได้ 360 องศาอีกด้วย
การนั่งเก้าอี้สำนักงานนานเกินไปอาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้ ให้ประสบการณ์การทำงานของคุณน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นสำหรับเบาะนั่งด้านหลังและก้นกบด้วยเบาะรองนั่งคู่จาก Purple ออกแบบมาเพื่อให้การรองรับร่างกายของคุณอย่างสม่ำเสมอ ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกเย็นเมื่อนั่ง เนื่องจากมีทางเดินหายใจแบบเปิดหลายร้อยเส้นสำหรับการนั่งแบบไม่มีอุณหภูมิ ผ้าคลุมทำความสะอาดง่าย เพียงโยนลงเครื่องซักผ้า
ช่วยป้องกันไม่ให้คุณงอมากเกินไปโดยใช้เบาะรองหลัง Tempur-Pedic จาก Bed Bath & Beyond มีสีน้ำเงินกรมท่า และรองรับหลังช่วงกลางและหลังส่วนล่างขณะนั่งเก้าอี้สำนักงาน
แปลงโต๊ะทั้งหมดของคุณให้เป็นโต๊ะยืนอย่างง่ายดายด้วยชิ้นส่วนนี้จาก Wayfair ไม่จำเป็นต้องติดตั้ง คุณสามารถวางแล็ปท็อป จอเดสก์ท็อป หรือกระดาษจดบันทึกไว้ด้านบนขวาจากกล่อง เพื่อยกระดับงานของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบาย
หากดวงตาของคุณมีแนวโน้มเหนื่อยล้า แห้ง หรือระคายเคืองจากการจ้องหน้าจอนานเกินไป คุณควรลองใช้แว่นตากรองแสงสีฟ้าจาก Zenni มีให้เลือกทั้งแบบมีหรือไม่มีเลนส์สายตา ฟิลเตอร์บนเลนส์เหล่านี้จะหยุดแสงสีน้ำเงินที่รุนแรงจากหน้าจอของคุณ ไม่ให้เมื่อยล้าดวงตา และรวมถึงหน้าจอโทรศัพท์ของคุณด้วย
พบว่าตัวเองรู้สึกปวดเมื่อยในตอนกลางวันใช่ไหม? เปิดเบาะนวดจาก HoMedics เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังที่เจ็บบริเวณหลังส่วนบน กลาง และล่าง มันเป็นแบบไร้สายจึงสามารถยึดติดกับเก้าอี้ได้เกือบทุกตัวโดยไม่ต้องอยู่ใกล้เต้ารับที่ผนัง นอกจากนี้ยังมีระบบทำความร้อนเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะ
เครื่องนวดแบบมือถือจาก HoMedics สามารถช่วยกำหนดเป้าหมายบริเวณที่เป็นปัญหาเฉพาะที่คุณกำลังประสบเพื่อเข้าถึงต้นตอของความเจ็บปวดได้ ด้วยหัวนวดแบบหมุนได้คู่ การควบคุมความเร็วแบบปรับได้ การตั้งค่าความร้อน และหัวนวดแบบกำหนดเอง 2 หัวสำหรับการนวดทั้งแบบหนักแน่นและแบบอ่อนโยน จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหลังเลิกงานและอาการปวดหลังได้อย่างแน่นอน
จัดการกับอาการปวดหลังที่ต้นตอด้วยการเปลี่ยนประเภทของเก้าอี้ที่คุณนั่ง เก้าอี้ Tempur-Pedic จาก Staples มีพนักพิงสูงเพื่อรองรับศีรษะและคอและหลังได้ดี นอกจากนี้ยังมีเมมโมรีโฟม Tempur-Pedic รวมถึงที่วางแขนที่โค้งมนเพื่อให้เข้ากับสรีระของคุณและให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อพกพาคุณไปตลอดทั้งวัน
เพิ่มพลังให้กับข้อมือของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการตึงด้วยแผ่นรองเมาส์โฟมที่ทำจากลวดเย็บกระดาษ การหนุนข้อมือของคุณไว้บนที่วางเมมโมรีโฟมแบบนี้จะช่วยต่อสู้กับความเมื่อยล้าของข้อมือ นอกจากนี้ยังมีพื้นผิวกันลื่นที่ด้านล่าง จึงไม่เลื่อนข้ามโต๊ะระหว่างการใช้งาน
เวลาโพสต์: May-06-2020