Nakong eo ho iponahatsang ho ketekoang, ho tseba bokhoni ba ho kopanya maemo a holimo le a mebala-bala ho bonahala e le senotlolo sa ho notlolla mohloli oa thabo ea dopamine. Mokhoa ona o theha libaka tse monate le tse mebala-bala bakeng sa liboka, koetliso, lijo le likopano.
01 Kopano e Sebetsang
Ha maemo a liofisi a ntse a fapana le ho feta, tlhoko ea likamore tsa liboka e fetohile ho feta botšo, bosoeu le bohlooho.
Motsoako o mofubelu o behiloeng hantle, o sebelisang ntho e nang le tšusumetso e ntle ka ho fetisisa ponong, o ka tsosa mehopolo e mengata ea boiqapelo, ebang ke nakong ea lipuisano kapa nehelano e tloaelehileng.
Mebala ea tlhaho, e khathollang joalo ka boputsoa le boputsoa e utloahala e le moea o fokang hasesaane, 'me hang-hang o senya monotony libakeng tsa liboka le lipuisano.
02 Thuto e Bohlale
Ho kena sebakeng sena sa koetliso ho ikutloa eka ke ho kena ka har'a sekoahelo sa selemo-ho khatholla le ho phomola. Sebaka ka bohlale se sebelisa CH-572 e tala e khanyang, e kenya moea ka monko oa joang bo bocha. Lisebelisoa tsa AI li tla ntlafatsa katleho ea mosebetsi, leAI e sa bonahalengtšebeletso e ka ntlafatsa boleng ba lisebelisoa tsa AI.
Tikoloho ena e hlola habonolo matšoenyeho a ho ithuta, e hotetsa monahano oa boqapi, 'me e thusa koetliso e sebetsang hantle haholo ea tšebelisano.
03 Monate oa Catering
Mmala o na le matla a makatsang ebile ke e 'ngoe ea lipuo tsa puisano lefatšeng ka bophara. Joaloka motsoalle oa tafole ea ho jela, litulo li phetha karolo ea bohlokoa ho bopeng moea le boiketlo ba reschorente.
Libaka tse mahlahahlaha tsa ho jela li ka ba bonolo empa li le setaele, moo ho fapana ha mebala le metsoako e sebetsang e le lintlha tsa bohlokoa.
Melumo e khanyang, e thabisang e fetisa moea oa pono o mafolofolo le o phelang, o susumetsang boqapi ba ka hare.
Nako ea poso: Aug-12-2024