කළ යුතු දේI Ergonomic පුටුවක් මිලදී ගැනීමේදී සලකා බලන්න?
ඔබ නිවසේ සිට හෝ ආයතනික කාර්යාල ගොඩනැගිල්ලක වැඩ කළත්, අත්, උරහිස්, බෙල්ල සහ පිටුපස ඇති ආතතිය අවම කිරීම සඳහා නිවැරදි පුටුව භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. ergonomic පුටුවක් මිලදී ගැනීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් සෞඛ්ය ගැටළු මඟහරවා ගත හැකිය. අයිඔබ දිනකට පැය 8 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ මේසයේ වාඩි වී සිටින්නේ නම්,ergonomic පුටුවක් මිලදී ගැනීම nඔබට ඔබව වෙහෙසට පත් වීමෙන් වළක්වා ගත හැක්කේ එය පමණි තුවාලයක් ඇතිවීමට පෙර එය වළක්වා ගන්න.
තෝරා ගැනීමේදීසුදුසු ය ergonomic පුටුව, ඔබ කළ යුතු සාධක කිහිපයක් තිබේකල්තියා සලකා බලන්න. පළමුව, පුටුවට සකස් කළ හැකි ආසනයක්, ලුම්බිම් ආධාරකයක්, ප්‍රමාණවත් ආසන ගැඹුරක් හෝ ආම් රෙස්ට් සහිත යමක් තිබේද? එසේ නම්, මෙය ඔබට බොහෝ දුරට සුදුසු වනු ඇත. මෙම සියලු ගුණාංගවල කාරණය වන්නේ පුටුවේ වාඩි වී සිටින විට ආතතිය අඩු කිරීම සහ සුවපහසුව සහතික කිරීමයි. සමස්තයක් වශයෙන් ගත් කල, ඕනෑම පුටුවක් සම්බන්ධයෙන් “එක ප්‍රමාණයකට ගැලපෙන” නැත, එබැවින් ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම එහි වාඩි වී එය මිලදී ගැනීමට පෙර එය උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ.
පසු කාලය: සැප්-10-2021