سيٽزون کان پام ڪرسي پيش ڪري ٿو ايندڙ سطح جي ايرگونومڪس

خودمختار کان پام ڪرسي پاڻ کي 'بهترين ergonomic آفيس ڪرسي' جي طور تي بل ڪري ٿو. جيئن ڪو ماڻهو جنهن گذريل ٻن ڏهاڪن جو سٺو حصو آفيس جي ڪرسي جي پٺئين پاسي واري گرفت ۾ مضبوطيءَ سان پوکيو آهي، منهنجا هيٺيان حصا منفرد طور تي قابل آهن ته آفيس جي ڪرسي جي حقيقي ergonomic آرام جو اندازو لڳائڻ. جڏهن ته آئون هن وقت گهر ۾ ڪم ڪريان ٿو ۽ هڪ اسٽينڊ ڊيسڪ آهي، مان اڃا تائين گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڏينهن ويٺي گذاريان ٿو ۽ ergonomics وڌيڪ اهم نه ٿي سگهيا. پوء پام ڪرسي ڪيئن ڪيو؟

TL؛ DR پام ڪرسي سڀ کان وڌيڪ آرامده ۽ ergonomically آواز واري ڪرسي آهي جيڪا منهنجي پٺئين پاسي (خاص طور تي منهنجي پٺي) 20 سالن ۾ پڪڙي وئي آهي.

منهنجو ڪيريئر مارڪيٽ تي سڀ کان مهانگو، سڀ کان وڌيڪ ergonomic ميش ڪرسي مان هڪ سان شروع ٿيو. اهو 1999 ۾ واپس آيو، تنهنڪري مون کي برانڊ ياد ناهي، پر مون اڪائونٽنگ ۾ ڪم ڪيو، تنهنڪري مون کي ياد آهي ته اهي سستا نه هئا. اهي ميش هئا، مڪمل طور تي ترتيب ڏيڻ ۽ مناسب مدد فراهم ڪئي. يقينن، ان وقت منهنجي جسماني وجود ۾، ergonomics مون لاء اهم نه هئا جيئن اهي هاڻي آهن. اتان کان، جيئن اهو ڪرسي سان لاڳاپيل آهي، معيار صرف هيٺ ٿي ويو.

ڪيترن سالن کان آفيسن ۾، اڪثر ڪري لفظي ويڙهه ٿيندي هئي ته ٻيهر تنظيم يا برطرفي جي مدت کان پوءِ ممڪن طور تي بهترين ڪرسيون حاصل ڪرڻ لاءِ. ڪجھ ڪمپنيون ڪافي مھربانيون ھيون جيڪي مون لاءِ ڪرسيون خريد ڪري سگھن ٿيون، قدرتي طور ھڪڙي خاص بجيٽ ۾. انهن مان ڪا به ڪرسي ڪڏهن به پهرين تائين نه بيٺي، اڪثر ڪري ڳري ٽاسڪ چيئرز يا اسٽيپلز-برانڊ آفيس جون ڪرسيون نرم لمبر سپورٽ سان (عام طور تي سٺي کان وڌيڪ نقصان ڪنديون آهن). ڪابه ڪرسي جنهن ۾ مان سالن کان بيٺو آهيان پام جي مقابلي ۾ جڏهن اها مڪمل پٺتي جي مدد جي اچي ٿي.

پام هڪ ergonomic ڪرسي جي طور تي ٺهيل آهي، نه هڪ ڪرسي جنهن ۾ ڪجهه ergonomic خاصيتون هجن. هن ڪرسي جي باري ۾ سڀ ڪجهه، سيٽ جي اسپرنگس کان وٺي ڪرسي جي وزن تائين (35lbs) ان جي وزن جي گنجائش (350lbs) تائين صحيح طرح سان ويهڻ جي ڊگهي عرصي لاءِ ٺهيل آهي. ايڊجسٽمينٽ جا ڪيترائي نقطا آھن: سيٽ جي کوٽائي، armrest جي کوٽائي ۽ اونچائي، پوئتي جھلڻ، تڪرار ۽ سيٽ جي اوچائي. هڪ دفعو توهان پنهنجي مٺي جڳهه کي ڳوليندا آهيو (پڪ ڪريو ته توهان جا هٿ توهان جي ميز سان سطح آهن ۽ گوڏن کي فرش ڏانهن 90-ڊگري جي زاوي تي) توهان وري ميش ۾ واپس اچي سگهو ٿا ۽ آرام ڪري سگهو ٿا.

مون ڪيترن سالن کان پٺتي جي مسئلن سان گڏ گندو ڪيو آهي ۽ گذريل هفتي منهنجي لمبر علائقي ۾ هڪ تنگ جڳهه سان معاملو ڪيو هو. هن ڪرسي ۾ هڪ هفتي ۽ ان کي وساريو ويو آهي. مان اهو نه ٿو چوان ته پام ان کي حل ڪيو، پر اهو ان کي خراب نه ڪيو جيئن سستي ڪرسي مون هڪ آفيس سپلائي اسٽور تي خريد ڪئي. ۽ پام ايترو مهانگو ناهي $419 تي.

مان تمام گهڻي قيمتي ڪرسي تي ويٺو آهيان ۽ جڏهن اهي ساڳيون ergonomic خاصيتون پيش ڪن ٿا، اهي قيمتي هجڻ جي ڪري قيمتي محسوس ڪن ٿا. شايد مان تعصب وارو آهيان. مون کي لچڪدار پٺيءَ سان مضبوط ڪرسي پسند آهي جيڪا منهنجي جسم سان ٺهي ٿي ۽ مون کي اڳتي وڌڻ کان روڪي ٿي.

پام ڪرسيءَ سان مون کي ٿوريون ننڍيون گرفتون آهن، پر جيترو وقت آئون ان ۾ ويٺس، اوترو ئي اهي گرفتون اوتريون ننڍيون لڳيون. قطع نظر، اهي اڃا تائين صحيح آهن ڪجهه منٽ طريقي سان.

armrests تي افقي ترتيب کي بند نٿو ڪري سگهجي، تنهن ڪري، اهي ڪڏهن به نه رهندا آهن جتي انهن کي هجڻ جي ضرورت آهي. توهان جي بيچين نفسيات وانگر، اهي هميشه هلندا آهن ۽ مسلسل ترتيب ڏني وينديون آهن هر وقت جڏهن توهان اٿي بيٺو ۽ انهن کي پنهنجي ڪلهن سان ٽڪرايو. ڏس، ائين نه آهي ته اهي هڪ لوز سلائیڈر تي آهن، اتي هڪ پڪڙي آهي، پر اهي هلن ٿا. جيئن ته مون کي اڃا تائين ويهڻ پسند نه آهي، مون کي اصل ۾ اهو گهٽ پريشان ڪندڙ محسوس ڪيو جيئن وقت گذري ويو.

ٽينشن راڊ اليڪٽرڪ ونڊوز جي اڳيان ڪار ۾ ونڊو کي هيٺ ڪرڻ جي برابر آهي. اهو ضروري ناهي ته ڪا خراب شيءِ هجي، جيستائين توهان جي ترجيحي ٽينشن توهان جي گابي ۾ اڳتي هلي هينڊل کي نه ڇڏي. تنهن ڪري توهان کي ان کي ٿورو اڳتي وڌڻو پوندو، يا ان کي ٿورو لوز ڇڏڻو پوندو ته جيئن ٽينشن راڊ کي فرش ڏانهن اشارو ڪيو وڃي. هي ڪرسي جي مجموعي ڪارڪردگي تي تڪرار جو هڪ انتهائي صحيح نقطو آهي ۽ ان جو ذڪر به نه ڪيو وڃي. اڃان تائين، مون ان کي محسوس ڪيو، تنهنڪري توهان اتي وڃو.

پام ڪرسي جو ميش حصو ٿرموپلاسٽڪ ايلسٽومر (TPE) ۽ پاليسٽر ڪپڙو جي سامان مان ٺهيل آهي. هي ڪپڙو نه آهي، تنهنڪري توهان چوڌاري سلائڊ نه ڪريو جيئن توهان هڪ عام آفيس جي ڪرسي تي هوندو. هي شاندار آهي. هڪ دفعو آئون پوزيشن ۾ آباد آهيان، مان ان ۾ آهيان. هي slouching ۽ خراب جسم ergonomics کي روڪي ٿو. فرش ڏانهن اڳتي وڌڻ جي ڪا به گنجائش نه آهي ۽ توهان پنهنجي پيرن کي فرش ڏانهن هڪ سٺي 90 ڊگري زاويه تي رکي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان زبردستي چوڌاري سلائڊ ڪريو ٿا، پام توهان جي ڪپڙن تي ڇڪيندو آهي. شڪر آهي ته پٺاڻ هڪ ٽڪرو آهي، تنهنڪري اهو فرض سان ڪنهن به بٽ جي ڀڃڪڙي کي لڪائيندو آهي.

شين جي اسڪيم ۾، اهي ننڍڙيون شڪايتون آهن، آفيس جي ڪرسين جي گندگي کي نظر ۾ رکندي، جن ۾ مان گذريل ٻن ڏهاڪن دوران ويٺو آهيان.

ساڳئي شيون جيڪي مون کي پام ڪرسي جي باري ۾ مزو اچي ٿو، اهي شيون آهن جيڪي ٻيا ويٺي نه هوندا. سيٽ جي سختي، پوئتي جي لچڪدار ٻه شيون آهن جيڪي ڪجهه ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته سامهون صحيح هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته پام ڪرسي انهن ماڻهن لاء ناهي ۽ اهو ٺيڪ آهي. جيتوڻيڪ هڪ ergonomic نقطي نقطي کان، اهي شيون اثر انداز ڪن ٿا، وزن جي ورڇ ۽ عضلات جي تڪرار. پهرين ته مون کي هيڊ ريسٽ جي کوٽ جي باري ۾ ڳڻتي هئي، پر جيڪڏهن ڪرسي صحيح پوزيشن ۾ پٺتي سيٽ ڪري ٿي، مون ڏٺو آهي ته هيڊ ريسٽ ضروري ناهي.

Ergonomics جيئن ته اهو بيٺو آهي مڪمل طور تي بحث کان خالي موضوع ناهي. جڏهن ته انساني جسم جي آرام ۽ ڪنٽرول لاء ڪجهه معياري ergonomic گهرجون آهن، مختلف ماڻهن لاء مختلف اسٽرو ۽ ڇا نه. ڪجهه ماڻهن کي شايد سخت ۽ لچڪدار پوئتي سپورٽ جي ضرورت هجي، ڪجهه کي شايد نرم سيٽ جي ضرورت هجي. ڪجهه کي شايد وڌيڪ نمايان لمبر سيڪشن جي ضرورت هجي. پام، يقيني طور تي منهنجي ergonomic ضرورتن کي پورو ڪندي، مجموعي استعمال جي حوالي سان هڪ تمام منفرد ڪرسي آهي.

بنيادي طور تي، خودمختيار طرفان پام ڪرسي آفيس جي ڪرسي جي قطار وانگر نه آهي جيڪا توهان اسٽور ۾ ڏسندا. اها هڪ ايگزيڪيوٽو چمڙي جي پابند ڪرسي ناهي جيڪا سپر نرم آهي، يا عام ٽاسڪ ڪرسي. اهو خاص طور تي انجنيئر آهي ته هڪ خاص (۽ وڏي پيماني تي قبول ٿيل) ergonomic قاعدن جي سيٽ تي غور ڪرڻ لاء. مون لاء، اهو مڪمل آهي. بلڪل مون کي ڪهڙي ضرورت آهي، منهنجي پٺي جي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ منهنجي بٽ کي ڪهڙي ضرورت آهي. مون سڀني کي هڪ آرامده، اڃان مضبوط ۽ بخشڻ وارو، فرنيچر جو ٽڪرو بيهڻ جي مقصد لاءِ آهي جيڪو منهنجي ergonomic ضرورتن ۽ پام جي فراهمي جي حساب سان.