Работа на дому сама по себе может быть достаточно трудным переходным периодом, не добавляя дополнительного дискомфорта от плохо оборудованного домашнего офиса. Мы собрали несколько продуктов, которые помогут справиться с болью в мышцах.
Глядя на экран ноутбука по восемь часов в день, вы, вероятно, напрягаете шею и спину. Чтобы помочь вам приспособиться, поднимите ноутбук на уровень глаз с помощью подставки для ноутбука, например, от Staples. Высоту можно настроить в соответствии с вашими привычками сидеть, лежать и стоять, а также он может поворачиваться на 360 градусов.
Слишком долгое сидение в офисном кресле может стать неудобным. Сделайте свою работу более приятной для спины и копчика с помощью этой двойной подушки для сиденья от Purple. Он разработан так, чтобы обеспечивать равномерную поддержку вашего тела, а также на нем приятно сидеть, поскольку он имеет сотни открытых дыхательных путей для сидения с нейтральной температурой. Чехол также легко чистить – просто бросьте его в стиральную машину.
Помогите себе не слишком сильно горбиться, используя подушку для поддержки поясницы Tempur-Pedic от Bed Bath & Beyond. Он темно-синего цвета и обеспечивает поддержку средней и нижней части спины, когда вы сидите в офисном кресле.
С легкостью превратите весь свой стол в стоячий с помощью этого предмета от Wayfair. Не требуя установки, вы можете разместить свой ноутбук, настольный монитор или блокнот прямо из коробки, чтобы поднять свою работу в удобное положение.
Если ваши глаза устают, сохнут или раздражаются из-за слишком долгого взгляда на экран, попробуйте эти очки Zenni, блокирующие синий свет. Доступные с линзами по рецепту или без них, фильтры на этих линзах не позволят резкому синему свету ваших экранов напрягать ваши глаза, в том числе и экран вашего телефона.
Чувствуете себя больным в середине дня? Включите эту массажную подушку от HoMedics, чтобы расслабить воспаленные мышцы спины в верхней, средней и нижней части спины. Он беспроводной, поэтому его можно прикрепить практически к любому стулу без необходимости находиться рядом с розеткой. Он также нагревается, что позволяет еще больше расслабиться, пока вы сидите за столом.
Этот ручной массажер от HoMedics может помочь воздействовать на конкретные проблемные области, с которыми вы сталкиваетесь, и действительно добраться до корня боли. Благодаря двойным поворотным головкам, регулированию скорости, настройкам нагрева и двум специальным массажным головкам для твердого и нежного массажа он обязательно успокоит тех, кто после работы страдает от болей в спине.
Устраните причину боли в спине, изменив тип стула, на котором вы сидите. Это кресло Tempur-Pedic от Staples имеет высокую спинку, обеспечивающую хорошую поддержку головы и шеи, а также спины. Он также оснащен пеной Tempur-Pedic с эффектом памяти, а также контурными подлокотниками, которые повторяют форму вашего тела и обеспечивают необходимую поддержку в течение рабочего дня.
Придайте своему запястью дополнительную поддержку, чтобы избежать напряжения, с помощью этого пенопластового коврика для мыши со скобами. Положив запястье на подставку из пеноматериала с эффектом памяти, подобную этой, вы помогаете бороться с усталостью запястья. Он также имеет нескользящую поверхность снизу, поэтому он не будет скользить по столу во время использования.
Время публикации: 06 мая 2020 г.