Przez cały dzień jesteśmy prawie nierozłączni z naszych miejsc.
Siedzimy w pracy, siedzimy w samochodzie, siedzimy przy obiedzie, odpoczywamy.
Jeszcze trudniej jest siedzieć przez jedną sesję treningową dziennie i jedną sesję treningową dziennie.
Jak sprawić, by wszyscy byli bardziej elastyczni, aby mogli skutecznie negocjować i współpracować?
Należy zacząć od wygody mobilnego siedzącego trybu życia, a nie zmęczenia.
Niezwykle wytrzymała, prawdziwa gumka, tylko usiądź, żeby się dowiedzieć!
Czas publikacji: 10 października 2023 r