၀၁ ရက်ertime Ghost
အချိန်ပိုအလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အချိန်ပိုအလုပ်ဆင်းတဲ့လမ်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊
ကျောခုံနှစ်ထပ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော lumbar ပံ့ပိုးမှု၊ သင့်ခါးပေါ်ရှိ ဖိအားများကို သက်သာစေပြီး လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်။
၀၂ ညတစ္ဆေ
ညနှောင်းပိုင်းနှင့် နံနက်စောစောပိုင်းများတွင် တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားနေသည့်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည် စတင်နေပြီဖြစ်သည်။
Honeycomb ပံ့ပိုးမှုစနစ်၊ အသက်ရှူနိုင်သော အဆင့်မြင့်နည်းပညာ
03 ထက်မြက်သောဝိညာဉ်
အလုပ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ရှုပ်နေပါစေ လက်ရှိအချိန်ကို ပျော်နေသင့်တယ်။
ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အပန်းဖြေမှုအတွက် ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းနှင့် ချိန်ညှိမှု
၀၄ မင်္ဂလာ တစ္ဆေ
နေ့တိုင်း dopamine နဲ့ စွမ်းအင်ပြည့်ဝတယ်။
စွယ်စုံရပူးပေါင်းပံ့ပိုးမှု၊ အမျိုးမျိုးသောအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ပျော်ရွှင်မှုများကို ပျော့ပြောင်းမှုဖြင့် ဖွင့်ပေးသည်။
၀၅ လူမှုစိုးရိမ်ပူပန်မှု တစ္ဆေ
အာရုံမစိုက်ချင်ဘူး၊ တစ်ယောက်တည်း အေးအေးဆေးဆေးနေချင်တာ
ကူရှင်သုံးလွှာ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အားလပ်ချိန်များ၏ ပျော်ရွှင်မှု
၀၆ အံဝင်ခွင်ကျ တစ္ဆေ
ဘဝက အလျှော့မပေးဘူး၊ အခမ်းအနားသဘော အမြဲရှိတယ်။
ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်ရှိသော ဧည့်ခန်းထိုင်ခုံဒီဇိုင်း၊ အကန့်အသတ်ရှိသောနေရာများတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၂၇-၂၀၂၃