सुसज्ज गृह कार्यालयाची अतिरिक्त अस्वस्थता न जोडता, घरातून काम करणे हे स्वतःहून एक कठीण संक्रमण असू शकते. तुमच्या दुखापतीच्या स्नायूंचा सामना करण्यासाठी आम्ही काही वस्तू गोळा केल्या आहेत.
दिवसाचे आठ तास लॅपटॉपच्या स्क्रीनकडे पाहिल्याने कदाचित तुमच्या मानेवर आणि पाठीवर ताण येत आहे. तुम्हाला ॲडजस्ट करण्यात मदत करण्यासाठी, तुमच्या लॅपटॉपला स्टेपल्सच्या स्टँडसह डोळ्याच्या पातळीवर आणा. तुमच्या बसण्याच्या, झोपण्याच्या आणि उभ्या राहण्याच्या सवयींशी जुळवून घेण्यासाठी उंची सानुकूल आहे-आणि ती पूर्ण 360 अंश फिरू शकते.
ऑफिसच्या खुर्चीवर जास्त वेळ बसणे अस्वस्थ होऊ शकते. पर्पलच्या या दुहेरी सीट कुशनसह तुमच्या पाठीमागे आणि टेलबोनसाठी तुमचा कामाचा अनुभव अधिक आनंददायी बनवा. हे तुमच्या शरीराला अगदी आधार देण्यासाठी डिझाइन केले आहे, तसेच बसण्यासाठी देखील थंड आहे कारण त्यात तापमान-तटस्थ बसण्यासाठी शेकडो खुल्या वायुमार्ग आहेत. कव्हर स्वच्छ करणे देखील सोपे आहे–फक्त ते वॉशिंग मशीनमध्ये फेकून द्या.
बेड बाथ अँड बियॉन्डच्या टेंपूर-पेडिक लंबर सपोर्ट कुशनचा वापर करून स्वत: ला खूप जास्त होण्यापासून रोखण्यास मदत करा. हे नेव्ही ब्लू रंगात येते आणि तुम्ही ऑफिसच्या खुर्चीवर बसता तेव्हा तुमच्या मध्यभागी आणि खालच्या पाठीला आधार देते.
वेफेअरच्या या तुकड्याने तुमचे संपूर्ण डेस्क स्टँडिंग डेस्कमध्ये सहजतेने रूपांतरित करा. इन्स्टॉलेशनची आवश्यकता नसताना, तुम्ही तुमचा लॅपटॉप, डेस्कटॉप मॉनिटर किंवा नोटपॅड बॉक्सच्या उजवीकडे वर ठेवू शकता जेणेकरून तुमचे काम आरामदायक स्थितीत होईल.
तुमच्या स्क्रीनकडे जास्त वेळ बघून तुमचे डोळे थकले, कोरडे किंवा चिडचिड होत असतील तर- तुम्ही Zenni चे हे निळे प्रकाश ब्लॉकिंग ग्लासेस वापरून पहा. प्रिस्क्रिप्शन लेन्ससह किंवा त्याशिवाय उपलब्ध, या लेन्सवरील फिल्टर्स तुमच्या स्क्रीनवरील कठोर निळे दिवे तुमच्या डोळ्यांवर ताण येण्यापासून थांबवतील – आणि त्यात तुमच्या फोन स्क्रीनचाही समावेश आहे.
दुपारच्या दिवशी स्वतःला दुखत आहे का? तुमच्या वरच्या, मध्यभागी आणि पाठीच्या खालच्या भागात दुखत असलेल्या पाठीच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी HoMedics ची ही मसाज कुशन चालू करा. हे कॉर्डलेस आहे म्हणून ते भिंतीच्या आउटलेटजवळ न राहता जवळजवळ कोणत्याही खुर्चीला जोडू शकते. तुम्ही तुमच्या डेस्कवर बसलेले असताना आणखी आराम मिळावा यासाठी हे देखील गरम केले जाते.
HoMedics चे हे हॅन्डहेल्ड मसाजर तुम्हाला वेदनेच्या मुळाशी जाण्यासाठी तुम्हाला अनुभवत असलेल्या विशिष्ट दुखापतीच्या समस्यांना लक्ष्य करण्यात मदत करू शकते. ड्युअल पिव्होटिंग हेड्स, व्हेरिएबल स्पीड कंट्रोल, हीट सेटिंग्ज आणि दोन सानुकूल मसाज हेड्स या दोन्ही फर्म आणि सौम्य मसाजसाठी, हे कामानंतर, पाठीच्या दुखण्यांना आराम देईल याची खात्री आहे.
तुम्ही ज्या प्रकारची खुर्चीत बसता त्यामध्ये बदल करून तुमच्या पाठदुखीचा सामना करा. स्टेपल्सच्या या टेंपूर-पेडिक खुर्चीला तुमच्या डोक्याला आणि मानेला तसेच तुमच्या पाठीला चांगला आधार मिळावा यासाठी पाठ उंच आहे. यामध्ये टेंपूर-पेडिक मेमरी फोम तसेच तुमच्या शरीराला अनुरूप आर्मरेस्ट देखील आहेत आणि कामाच्या दिवसात तुम्हाला वाहून नेण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक आधार देतात.
या फोम माऊस पॅडसह स्टेपल्सचा ताण टाळण्यासाठी तुमच्या मनगटाला आणखी वाढ द्या. अशा प्रकारे मेमरी फोम रेस्टवर तुमचे मनगट वर ठेवल्याने मनगटाचा थकवा दूर होण्यास मदत होते. यात तळाशी नॉन-स्लिप पृष्ठभाग देखील आहे जेणेकरुन ते वापरादरम्यान तुमच्या डेस्कवर सरकणार नाही.
पोस्ट वेळ: मे-06-2020