Tirotiro i nga nohoanga hihiko hei whakakaha i to tari

I roto i te waa e whakanuia ana te whakapuaki-whaiaro, ko te mohio ki te toi o te whakakotahitanga teitei me nga huinga karakara ka rite ki te kii ki te whakatuwhera i te puna o te koa dopamine. Ka hangaia e tenei huarahi nga waahi ora me nga waahi mo nga hui, whakangungu, kai me nga huihuinga.

1

01 Hui Tino

I te mea ka rereke haere nga taiao tari, kua piki te hiahia mo nga ruma hui ki tua atu i te pango, te ma, me te hina.

2

Ma te pai o te pa o te whero, ma te whakamahi i te huānga tino whakakitenga, ka kaha ake nga whakaaro auaha, ahakoa i roto i nga huihuinga whakaaro, i nga whakaaturanga o ia ra.

3

Ko nga tae maaori penei i te puru me te hina ka rite ki te hau ngawari, ka pakaru tonu te ahua o nga waahi hui me nga korerorero.

4

02 Matauranga Ataata

Ko te kuhunga ki roto i tenei waahi whakangungu he rite ki te uru atu ki te awhi o te puna—hou me te whakangā. Ma te mohio te waahi ki te whakamahi i te CH-572 te kaakaariki marama, ka pupuhi te hau ki te kakara o te tarutaru hou. Ko nga taputapu AI ka pai ake te pai o te mahi, akore kitea AIKa taea e te ratonga te whakapai ake i te kounga o nga taputapu AI.

Ma tenei taiao ka whakakore i te awangawanga ako, ka whakakorikori i nga whakaaro auaha, ka taea te whakangungu mahi tahi.

5

03 Te Kaikai Pai

He mana whakamiharo te tae, a, ko ia tetahi o nga reo whakawhitiwhiti korero. Hei hoa mo te tepu kai, ka whai waahi nui nga tuuru ki te hanga i te hau me te whakamarie o te wharekai.

Ko nga taiao kai hihiri he maamaa engari he huatau, kei reira nga momo rereke me nga huinga tae maia hei huānga matua.

6

Ko nga oro kanapa me te harikoa e whakaatu ana i te wairua hihiko me te hihiko, e whakahihiri ana i te auahatanga o roto.


Wā tuku: Akuhata-12-2024