Saika tsy afa-misaraka amin’ny sezanay izahay mandritra ny andro.
Mipetraka any am-piasana izahay, mipetraka ao anaty fiara, misakafo hariva, miala sasatra.
Ny tena sarotra dia ny mipetraka amin'ny fiofanana iray isan'andro, ary ny fiofanana iray isan'andro.
Ahoana no hahatonga ny tsirairay ho mora kokoa hifampiraharaha sy hiara-hiasa amin'ny fomba mahomby?
Tsy maintsy manomboka amin`ny fanamorana ny finday sedentary tsy reraka.
Tena elastika tena henjana, mipetraha fotsiny mba hahafantarana!
Fotoana fandefasana: Oct-10-2023