Darbs no mājām var būt pietiekami grūta pāreja pati par sevi, neradot papildu diskomfortu, ko rada slikti aprīkots mājas birojs. Mēs esam apkopojuši dažus priekšmetus, lai palīdzētu cīnīties pret jūsu sāpošajiem muskuļiem.
Astoņas stundas dienā skatīšanās uz klēpjdatora ekrānu, iespējams, sasprindzina kaklu un muguru. Lai palīdzētu jums pielāgoties, novietojiet savu klēpjdatoru acu līmenī, izmantojot klēpjdatora statīvu, piemēram, šo no Staples. Augstumu var pielāgot, lai pielāgotos jūsu ieradumiem sēdēt, gulēt un stāvēt, un tas var arī grozīties par 360 grādiem.
Pārāk ilgi sēdēšana biroja krēslā var kļūt neērti. Padariet savu darba pieredzi patīkamāku savai mugurai un astes kaulam ar šo dubulto sēdekļa spilvenu no Purple. Tas ir izstrādāts tā, lai nodrošinātu vienmērīgu atbalstu jūsu ķermenim, vienlaikus arī vēsai sēdēšanai, jo tam ir simtiem atvērtu elpceļu, lai sēdētu bez temperatūras. Arī pārsegu ir viegli tīrīt – vienkārši iemetiet to veļas mašīnā.
Palīdziet izvairīties no pārāk lielas saliekšanās, izmantojot Tempur-Pedic jostasvietas atbalsta spilvenu no Bed Bath & Beyond. Tas ir tumši zilā krāsā un sniedz atbalstu jūsu muguras vidusdaļai un lejasdaļai, kad sēžat biroja krēslā.
Ar šo Wayfair izstrādājumu viegli pārveidojiet visu savu galdu par stāvošu galdu. Nav nepieciešama instalēšana. Varat novietot klēpjdatoru, galddatora monitoru vai piezīmju grāmatiņu augšpusē, izņemot no kastes, lai paceltu savu darbu ērtā pozīcijā.
Ja jūsu acis mēdz kļūt nogurušas, sausas vai kairinātas, pārāk ilgi skatoties ekrānā, izmēģiniet šīs zilās gaismas bloķējošās Zenni brilles. Pieejami ar vai bez recepšu lēcām, šo lēcu filtri neļaus skarbajiem zilajiem ekrāniem noslogot acis, tostarp arī tālruņa ekrānu.
Vai dienas vidū jūtat sāpes? Ieslēdziet šo HoMedics masāžas spilvenu, lai atslābinātu sāpošos muguras muskuļus muguras augšdaļā, vidusdaļā un lejasdaļā. Tas ir bezvada, tāpēc to var piestiprināt pie gandrīz jebkura krēsla, neatrodoties pie sienas kontaktligzdas. Tas ir arī apsildāms, lai sniegtu vēl lielāku relaksāciju, kamēr jūs sēžat pie sava rakstāmgalda.
Šis HoMedics rokas masieris var palīdzēt mērķēt uz konkrētām sāpīgajām problemātiskajām zonām, ar kurām saskaraties, lai patiesi nonāktu pie sāpju saknes. Ar dubultām grozāmām galviņām, mainīgu ātruma kontroli, siltuma iestatījumiem un divām pielāgotām masāžas galviņām gan stingrām, gan maigām masāžām, tas noteikti nomierinās sāpes pēc darba un muguras sāpēm.
Novērsiet muguras sāpes to rašanās vietā, mainot krēsla veidu, kurā sēžat. Šim Staples Tempur-Pedic krēslam ir augsta atzveltne, kas nodrošina labu atbalstu galvai un kaklam, kā arī mugurai. Tam ir arī Tempur-Pedic atmiņas putas, kā arī kontūrveida roku balsti, lai pielāgotos jūsu ķermenim un sniegtu jums nepieciešamo atbalstu, lai jūs nēsātu visas darba dienas.
Sniedziet savai plaukstai papildu stimulu, lai izvairītos no noslodzes, izmantojot šo putu peles paliktni no skavām. Plaukstas locītavas nostiprināšana uz atmiņas putu balsta, piemēram, šī, palīdz cīnīties ar plaukstas locītavas nogurumu. Tam ir arī neslīdoša virsma apakšā, lai lietošanas laikā tas neslīdētu pāri jūsu rakstāmgaldam.
Izlikšanas laiks: maijs-06-2020