재택근무는 장비가 부족한 홈 오피스로 인해 불편함을 더하지 않고도 그 자체로 충분히 힘든 전환이 될 수 있습니다. 아픈 근육을 퇴치하는 데 도움이 되는 몇 가지 항목을 모아봤습니다.
하루에 8시간 동안 노트북 화면을 내려다보는 것은 아마도 목과 허리에 무리를 줄 것입니다. 적응하는 데 도움이 되도록 Staples의 노트북 스탠드와 같은 노트북 스탠드를 사용하여 노트북을 눈높이까지 가져오세요. 앉고, 눕고, 서 있는 습관에 맞게 높이를 맞춤 설정할 수 있으며, 360도 회전도 가능합니다.
사무실 의자에 너무 오랫동안 앉아 있으면 불편해질 수 있습니다. Purple의 이중 시트 쿠션으로 허리와 꼬리뼈를 더욱 즐겁게 작업하세요. 몸을 균일하게 지지하도록 설계되었으며 온도 중립적 앉을 수 있도록 수백 개의 개방형 기도가 있어 앉았을 때 시원합니다. 커버도 세척이 간편합니다. 세탁기에 넣기만 하면 됩니다.
Bed Bath & Beyond의 Tempur-Pedic 요추 지지 쿠션을 사용하면 몸이 너무 굽어지는 것을 방지할 수 있습니다. 남색 색상으로 제공되며 사무실 의자에 앉을 때 등 중앙과 허리를 지지해 줍니다.
Wayfair의 이 제품을 사용하여 책상 전체를 스탠딩 책상으로 쉽게 바꿔보세요. 별도의 설치가 필요하지 않으므로 노트북, 데스크톱 모니터 또는 메모장을 상자 오른쪽 상단에 올려 작업을 편안한 위치에 놓을 수 있습니다.
화면을 너무 오래 보아서 눈이 피곤하거나 건조하거나 자극을 받는 경향이 있다면 Zenni의 블루라이트 차단 안경을 사용해 보세요. 처방 렌즈 유무에 관계없이 이 렌즈의 필터는 화면에서 나오는 거친 청색광이 눈의 피로를 덜어줍니다. 여기에는 휴대폰 화면도 포함됩니다.
한낮에 통증을 느끼시나요? HoMedics의 이 마사지 쿠션을 켜서 등 위쪽, 중간, 아래쪽의 아픈 등 근육을 이완하세요. 무선이므로 벽면 콘센트 근처에 있지 않고도 거의 모든 의자에 부착할 수 있습니다. 책상에 앉아 있는 동안 더욱 편안하게 휴식을 취할 수 있도록 난방 기능도 제공됩니다.
HoMedics의 이 휴대용 마사지기는 통증의 근원에 실제로 도달하기 위해 겪고 있는 특정 아픈 문제 영역을 목표로 삼는 데 도움이 될 수 있습니다. 듀얼 피봇팅 헤드, 가변 속도 제어, 온도 설정, 견고하고 부드러운 마사지를 위한 2개의 맞춤형 마사지 헤드를 갖춘 이 제품은 퇴근 후 허리 통증을 완화시켜 줍니다.
앉는 의자의 종류를 바꿔서 허리 통증을 근본적으로 해결하세요. Staples의 Tempur-Pedic 의자는 등받이가 높아 머리와 목은 물론 허리까지 잘 받쳐줍니다. 또한 Tempur-Pedic 메모리 폼과 몸에 꼭 맞는 곡선형 팔걸이가 있어 하루 종일 몸을 지탱하는 데 필요한 지지력을 제공합니다.
스테이플러로 만든 폼 마우스 패드를 사용하면 손목에 부담을 주지 않도록 손목에 힘을 더할 수 있습니다. 이와 같은 메모리폼 받침대에 손목을 올려놓으면 손목의 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 바닥에 미끄럼 방지 표면이 있어 사용 중에 책상 위로 미끄러지지 않습니다.
게시 시간: 2020년 5월 6일