ធាតុការិយាល័យ ergonomic ចំនួន 9 ដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នង ក និងភ្នែករបស់អ្នក។

ការធ្វើការពីផ្ទះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏លំបាកមួយដោយខ្លួនឯង ដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមភាពមិនស្រួលបន្ថែមនៃការិយាល័យនៅផ្ទះដែលមិនមានឧបករណ៍នោះទេ។ យើង​បាន​ប្រមូល​ធាតុ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឈឺ​សាច់​ដុំ​របស់​អ្នក។

ការក្រឡេកមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នករយៈពេលប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែលជាធ្វើឲ្យក និងខ្នងរបស់អ្នកតឹងណែន។ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការកែតម្រូវ សូមនាំយកកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកឡើងដល់កម្រិតភ្នែកជាមួយនឹងជើងទម្រសម្រាប់កុំព្យូទ័រយួរដៃ ដូចជាឧបករណ៍នេះពី Staples។ កម្ពស់អាចប្ដូរតាមបំណងដើម្បីសម្រួលទៅតាមទម្លាប់អង្គុយ ដេក និងឈរ ហើយវាក៏អាចបង្វិលបាន 360 ដឺក្រេផងដែរ។

ការអង្គុយលើកៅអីការិយាល័យយូរពេកអាចចាប់ផ្តើមមិនស្រួល។ ធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ការងាររបស់អ្នកកាន់តែរីករាយសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោយ និងកន្ទុយរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្នើយកៅអីពីរនេះពីពណ៌ស្វាយ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ជំនួយដល់រាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលមានភាពត្រជាក់ក្នុងការអង្គុយព្រោះវាមានផ្លូវខ្យល់បើកចំហរាប់រយសម្រាប់ការអង្គុយអព្យាក្រឹតសីតុណ្ហភាព។ គម្របមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាងសម្អាតផងដែរ - គ្រាន់តែបោះវាទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។

ជួយការពារខ្លួនអ្នកពីការញាប់ញ័រច្រើនពេកដោយប្រើខ្នើយជំនួយចង្កេះ Tempur-Pedic ពី Bed Bath & Beyond។ វាមានពណ៌ខៀវពណ៌ទឹកប៊ិច ហើយផ្តល់ការគាំទ្រដល់ផ្នែកកណ្តាល និងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអង្គុយលើកៅអីការិយាល័យរបស់អ្នក។

បំប្លែងតុទាំងមូលរបស់អ្នកទៅជាតុឈរបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងដុំនេះពី Wayfair។ ដោយមិនចាំបាច់ដំឡើងទេ អ្នកអាចដាក់កុំព្យូទ័រយួរដៃ ម៉ូនីទ័រលើតុ ឬបន្ទះចំណាំរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើខាងស្ដាំចេញពីប្រអប់ ដើម្បីលើកការងាររបស់អ្នកទៅទីតាំងដែលមានផាសុកភាព។

ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកអស់កម្លាំង ស្ងួត ឬរមាស់ពីការមើលអេក្រង់របស់អ្នកយូរពេក អ្នកគួរតែសាកល្បងវ៉ែនតាការពារពន្លឺពណ៌ខៀវទាំងនេះពី Zenni។ អាចប្រើបានដោយមាន ឬគ្មានកែវថតតាមវេជ្ជបញ្ជា តម្រងនៅលើកញ្ចក់ទាំងនេះនឹងបញ្ឈប់ពន្លឺពណ៌ខៀវដ៏អាក្រក់ពីអេក្រង់របស់អ្នកពីការប៉ះពាល់ភ្នែករបស់អ្នក ហើយវារួមបញ្ចូលទាំងអេក្រង់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកផងដែរ។

រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​កណ្តាល​ថ្ងៃ​? បើកខ្នើយម៉ាស្សានេះពី HoMedics ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំខ្នងដែលឈឺនៅខ្នងផ្នែកខាងលើ កណ្តាល និងខាងក្រោមរបស់អ្នក។ វា​គ្មាន​ខ្សែ ដូច្នេះ​វា​អាច​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​កៅអី​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​នៅ​ជិត​ព្រី​ជញ្ជាំង។ វាក៏ត្រូវបានកំដៅផងដែរដើម្បីនាំមកនូវការសម្រាកកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកអង្គុយនៅតុរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍ម៉ាស្សាដោយដៃនេះពី HoMedics អាចជួយកំណត់គោលដៅនៃបញ្ហាឈឺជាក់លាក់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ដើម្បីឈានទៅដល់ឫសគល់នៃការឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងក្បាលទ្រនិចពីរ ការគ្រប់គ្រងល្បឿនអថេរ ការកំណត់កំដៅ និងក្បាលម៉ាស្សាផ្ទាល់ខ្លួនចំនួនពីរសម្រាប់ការម៉ាស្សាទាំងរឹងមាំ និងទន់ភ្លន់ នេះប្រាកដណាស់ថានឹងបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីធ្វើការ ឈឺខ្នង។

ដោះស្រាយការឈឺខ្នងរបស់អ្នកនៅកន្លែងដើមដោយផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃកៅអីដែលអ្នកកំពុងអង្គុយ។ កៅអី Tempur-Pedic ពី Staples នេះមានខ្នងខ្ពស់សម្រាប់ការគាំទ្រដ៏ល្អសម្រាប់ក្បាល និងករបស់អ្នក ក៏ដូចជាខ្នងរបស់អ្នក។ វាក៏មាន Tempur-Pedic Memory Foam ផងដែរ ក៏ដូចជាជើងទ្រដែលមានរាងកោង ដើម្បីអនុលោមតាមរាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹកអ្នកពេញមួយថ្ងៃធ្វើការ។

ផ្តល់កម្លាំងបន្ថែមដល់កដៃរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងជាមួយនឹងបន្ទះកណ្ដុរពពុះនេះពី staples ។ ការលើកដៃរបស់អ្នកឡើងលើ memory foam ដូចនេះអាចជួយទប់ទល់នឹងការអស់កម្លាំងកដៃ។ វាក៏មានផ្ទៃមិនរអិលនៅខាងក្រោមផងដែរ ដូច្នេះវានឹងមិនរអិលឆ្លងកាត់តុរបស់អ្នកអំឡុងពេលប្រើប្រាស់។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-០៦-២០២០