Неліктен эргономикалық кеңсе креслоларына инвестиция салу керек?

Қазіргі қарқынды жұмыс жағдайында көптеген адамдар үстел басында ұзақ уақыт отырады, бұл физикалық денсаулық пен өнімділікке әсер етуі мүмкін. Эргономикалық кеңсе креслолары осы мәселені шешуге, жақсы қалыпқа көмектесуге, ыңғайсыздықты азайтуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға арналған. Олар стандартты креслоларға қарағанда жоғары бағамен келуі мүмкін, бірақ олар беретін артықшылықтар бастапқы құнынан әлдеқайда асып түседі. Бұл мақалада біз эргономикалық кеңсе креслоларына инвестиция салу сіздің денсаулығыңыз, жайлылығыңыз және өнімділігіңіз үшін неліктен ақылды шешім екенін зерттейміз.

1. Эргономикалық кеңсе креслолары дегеніміз не?

Эргономикалық кеңсе креслолары ұзақ отыру уақытында адам ағзасын қолдау үшін арнайы жасалған. Дәстүрлі орындықтардан айырмашылығы, олар әртүрлі дене түрлерін және отыру орындарын орналастыру үшін реттелетін мүмкіндіктерді ұсынады. Бұл мүмкіндіктерге реттелетін орындық биіктігі, бел тірегі, қол сүйегі және арқа сүйемелдеу механизмдері кіреді, олардың барлығы омыртқаға, мойынға және иыққа жүктемені азайтуға бағытталған.

Эргономикалық креслолар мен стандартты орындықтар арасындағы негізгі айырмашылық олардың пайдаланушының жайлылығы мен денсаулығына бағытталғандығында. Тиісті туралау мен қолдауды қамтамасыз ете отырып, эргономикалық креслолар нашар поза мен отырықшы өмір салтына байланысты тәуекелдерді азайтады.

2. Эргономикалық кеңсе креслоларының артықшылықтары

Эргономикалық кеңсе креслосына инвестиция салу сіздің физикалық денсаулығыңызды да, жұмыс өнімділігіңізді де жақсартатын әртүрлі артықшылықтарға ие. Бұл креслолардың неліктен тиімді инвестиция екенін егжей-тегжейлі қарастырыңыз:

Жақсартылған поза

Эргономикалық креслолардың ең маңызды артықшылықтарының бірі - олардың дұрыс қалыпқа ықпал ету қабілеті. Белдік тірек және реттелетін орындық биіктігі сияқты мүмкіндіктер омыртқаның табиғи қисығын сақтауға көмектеседі, еңкейіп кетуді болдырмайды және арқа ауырсыну қаупін азайтады. Эргономикалық креслолар сізді аяғыңызды еденге тегіс қойып, иықтарыңызды босаңсытып отыруға шақыра отырып, уақыт өте келе позаңызды айтарлықтай өзгерте алады.

Арқадағы ауырсыну қаупінің төмендеуі

Арқадағы ауырсыну - ұзақ уақыт отыратын кеңсе қызметкерлері арасында жиі кездесетін шағым. Эргономикалық орындықтар төменгі арқадағы қысымды азайту және омыртқаның туралануын жақсарту үшін бел тірегімен жасалған. Бұл қолдау ыңғайсыздық пен созылмалы ауырсынуды болдырмауға көмектеседі, олар жиі нашар жобаланған креслоларда ұзақ отырудан туындайды.

Жақсартылған жайлылық

Эргономикалық креслолар ыңғайлы болу үшін жасалған, орындықты нақты қажеттіліктеріңізге бейімдеуге мүмкіндік беретін теңшелетін мүмкіндіктерді ұсынады. Реттелетін қол тіректері, арқалық тіректер және төселген орындықтар тіпті ұзақ отыру уақытында да күні бойына ыңғайлы болуды қамтамасыз етеді. Бұл қосымша жайлылық назарды жақсартады және физикалық ыңғайсыздықтан туындаған алаңдаушылықты азайтады.

Өнімділіктің артуы

Ыңғайлы және қолдау көрсететін орындық өнімділігіңізге тікелей әсер етуі мүмкін. Қолайсыздық немесе ауырсыну сізді алаңдатпаған кезде, сіз өзіңіздің тапсырмаларыңызға жақсырақ назар аудара аласыз және тиімділіктің жоғары деңгейін сақтай аласыз. Эргономикалық креслолар шаршауды азайтады, бұл ұзақ отырудың жағымсыз әсерін сезінбестен ұзақ жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Денсаулыққа ұзақ мерзімді артықшылықтар

Эргономикалық орындықты пайдалану нашар поза мен отырықшы өмір салтына байланысты ұзақ мерзімді денсаулық мәселелерінің алдын алуға көмектеседі. Оларға созылмалы арқа ауруы, мойынның кернеуі және тірек-қимыл аппаратының аурулары жатады. Дұрыс теңестіруді қолдау және дененің негізгі аймақтарындағы жүктемені азайту арқылы эргономикалық орындықтар жалпы денсаулық пен әл-ауқаттың жақсаруына ықпал етеді.

3. Эргономикалық кеңсе креслосында іздеуге болатын мүмкіндіктер

Барлық эргономикалық орындықтар бірдей емес. Біреуін сатып алғанда, нақты қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін мүмкіндіктерді іздеу маңызды. Мұнда ескеру қажет кейбір негізгі мүмкіндіктер:

Реттелетін орындық биіктігі

Орындық орындық биіктігін реттеуге мүмкіндік беруі керек, сонда аяқтар еденге тегіс тіреледі және тізелер 90 градус бұрышта болады. Бұл дұрыс айналымға ықпал етеді және төменгі арқадағы қысымды азайтады.

Бел тірегі

Жақсы эргономикалық креслода омыртқаның табиғи қисығын сақтау үшін кіріктірілген бел тірегі болуы керек. Реттелетін бел тірегі одан да жақсырақ, себебі ол тірек деңгейін өз ыңғайлылығыңызға қарай реттеуге мүмкіндік береді.

Реттелетін қолтықтар

Биіктігі мен бұрышы реттелетін тіректер қолдарыңыз бен иықтарыңызға қолдау көрсетеді, кернеуді азайтады және кернеуді болдырмайды. Қажет емес кезде жолдан жылжытуға болатын тіректерді іздеңіз.

Жататын механизм

Жатқан арқалық омыртқаға түсетін қысымды азайтып, қатайтуды болдырмай, күні бойы отыру күйін өзгертуге мүмкіндік береді. Кейбір эргономикалық креслолар арқалықты белгілі бір бұрышта бекітуге мүмкіндік беретін еңкейткіш тетігімен бірге келеді.

Орындық жастықшасы

Орындық жастығы қалың және ыңғайлы болуы керек, ұзақ уақыт отыру кезінде қолайсыздықты болдырмау үшін жеткілікті төсемі бар. Сізді салқындататын және терлеуді азайтатын тыныс алатын материалдарды іздеңіз.

4. Эргономикалық орындықтар дәстүрлі кеңсе креслоларына қарсы

Дәстүрлі кеңсе креслолары алдын ала құны төмен болуы мүмкін, бірақ оларда ұзақ отыруды қолдау үшін қажетті мүмкіндіктер жоқ. Уақыт өте келе бұл ыңғайсыздыққа, өнімділіктің төмендеуіне және тіпті ұзақ мерзімді денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін. Эргономикалық креслолар, керісінше, пайдаланушының денсаулығы мен жайлылығын ескере отырып жасалған, бұл оларды ұзақ мерзімді инвестицияға айналдырады. Міне, жылдам салыстыру:

Дәстүрлі кеңсе креслолары: шектеулі реттеу, минималды қолдау, төмен баға.

Эргономикалық орындықтар: Толығымен реттелетін, жақсартылған жайлылық, бастапқы құны жоғары, бірақ денсаулыққа ұзақ мерзімді пайдасы бар.

5. Эргономикалық орындықтар инвестициялауға тұрарлық па?

Үстелде отырып көп уақыт өткізетін кез келген адам үшін эргономикалық орындықтар инвестиция салуға тұрарлық. Олардың позаны жақсарту, ауырсынуды азайту және өнімділікті арттыру қабілеті оларды кез келген кеңсе қондырғысына құнды қосымша етеді. Алдын ала құны жоғары болуы мүмкін болса да, сіздің денсаулығыңыз бен жұмысыңыздың ұзақ мерзімді пайдасы шығындардан әлдеқайда асып түседі.

Сонымен қатар, көптеген компаниялар эргономикалық кеңсе жиһазының маңыздылығын мойындайды және жұмыс кеңістігін жаңартқысы келетін қызметкерлерге өтемақы бағдарламаларын немесе жеңілдіктер ұсынады. Бұл эргономикалық креслоға инвестиция салуды одан да қолжетімді және тартымды етеді.

6. Эргономикалық орындықтың пайдасын барынша арттыруға арналған кеңестер

Эргономикалық орындықты барынша пайдалану үшін оны дұрыс пайдалану өте маңызды. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін мына кеңестер берілген:

Орындықты қажеттіліктеріңізге сай реттеңіз: Орындық дұрыс белдік тіреуішпен және қол тірек орнымен дұрыс биіктікке орнатылғанына көз жеткізіңіз.

Үнемі үзіліс жасаңыз: эргономикалық орындық болса да, ұзақ отыру зиянды болуы мүмкін. Қан айналымын жақсарту және қаттылықты азайту үшін әр сағат сайын тұрыңыз, созыңыз және қозғалыңыз.

Эргономикалық үстел орнатуымен жұптаңыз: толық эргономикалық жұмыс орны үшін орындықты реттелетін үстелмен, монитор тұғырымен және пернетақта науасымен толықтырыңыз.

Қорытынды

Эргономикалық кеңсе креслолары жай ғана сән-салтанат емес, олар жұмыс орнында денсаулықты, жайлылықты және өнімділікті сақтаудың маңызды құралы болып табылады. Тиісті қолдау көрсету және жақсы қалыпқа ықпал ету арқылы бұл орындықтар ұзақ отыруға байланысты ыңғайсыздық пен ұзақ мерзімді денсаулық мәселелерін болдырмайды. Үйде немесе кеңседе жұмыс істесеңіз де, эргономикалық креслоға инвестиция салу сіздің әл-ауқатыңыз бен тиімділігіңізге дивидендтер төлейтін ақылды шешім болып табылады. Бүгін қосқышты жасаңыз және айырмашылықты өзіңіз көріңіз.

JE Furniture ұсынған сапалы эргономикалық кеңсе креслоларына қол жеткізіңіз

Егер сіз эргономикалық кеңсе креслоларының артықшылықтарына сенімді болсаңыз және кеңсе жиһазыңызды жаңартқыңыз келсе, JE Furniture-ге назар аудармаңыз.


Жіберу уақыты: 11 желтоқсан 2024 ж