Үйде жұмыс істеу нашар жабдықталмаған үй кеңсесінің қосымша ыңғайсыздығын қоспай, өз бетінше өте қиын өтуі мүмкін. Ауырған бұлшықеттермен күресуге көмектесетін кейбір заттарды жинадық.
Ноутбуктің экранына күніне сегіз сағат төмен қарау мойын мен арқаны ауыртып жіберуі мүмкін. Реттеуге көмектесу үшін ноутбугыңызды Staples ұсынған ноутбук тірегі сияқты көз деңгейіне көтеріңіз. Биіктік сіздің отыру, жату және тұру әдеттеріңізге сәйкес реттеледі және ол сонымен қатар толық 360 градусқа айнала алады.
Кеңсе креслосында тым ұзақ отыру ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Күлгін түсті осы қос орындық жастықшасымен жұмыс тәжірибеңізді арқаңыз бен құйрық сүйегіңізге жағымдырақ етіңіз. Ол денеңізге біркелкі қолдау көрсетуге арналған, сонымен қатар отыруға ыңғайлы, өйткені оның температураға бейтарап отыруға арналған жүздеген ашық ауа жолдары бар. Қақпақты тазалау да оңай – оны кір жуғыш машинаға тастаңыз.
Bed Bath & Beyond ұсынған Tempur-Pedic бел жастықшасын пайдалану арқылы тым қатты бүгіліп қалудың алдын алуға көмектесіңіз. Ол көкшіл түсті болады және кеңсе креслосында отырғанда ортаңғы және төменгі арқаға қолдау көрсетеді.
Wayfair-тің осы бөлігінің көмегімен бүкіл үстеліңізді тұрақты үстелге оңай түрлендіріңіз. Орнатуды қажет етпей, жұмысыңызды ыңғайлы орынға көтеру үшін ноутбукты, жұмыс үстелі мониторын немесе блокнотты қораптың жоғарғы оң жағына қоюға болады.
Экранға тым ұзақ қараудан көздеріңіз шаршаса, құрғаса немесе тітіркенсе – Zenni ұсынған көк жарықты блоктайтын көзілдірікті қолданып көріңіз. Рецепт бойынша линзалармен немесе линзаларсыз қол жетімді, бұл линзалардағы сүзгілер экрандарыңыздан түсетін қатты көк шамдардың көзіңізді шаршамауын тоқтатады, оған телефон экраны да кіреді.
Күн ортасында өзіңізді ауыртып жатқаныңызды байқадыңыз ба? Үстіңгі, ортаңғы және төменгі арқадағы ауырған арқа бұлшықеттерін босаңсыту үшін HoMedics ұсынған осы массаж жастықшасын қосыңыз. Ол сымсыз, сондықтан оны қабырға розеткасының жанында болмай-ақ кез келген орындыққа қосуға болады. Сондай-ақ ол сіз үстелде отырғанда көбірек демалу үшін қыздырылған.
HoMedics ұсынған бұл қолмен ұсталатын массажер сіз бастан кешіріп жатқан белгілі бір проблемалы аймақтарды нысанаға алуға көмектеседі. Қос айналмалы бастармен, айнымалы жылдамдықты басқарумен, жылу параметрлерімен және қатты және жұмсақ массаждарға арналған екі арнайы массаж бастарымен бұл жұмыстан кейін, арқадағы ауырсынуды тыныштандырады.
Отыратын орындық түрін өзгерту арқылы арқадағы ауырсынуды басыңыз. Staples фирмасының бұл Tempur-Pedic креслосы бас пен мойынға, сондай-ақ арқаға жақсы қолдау көрсету үшін жоғары арқаға ие. Сондай-ақ оның Tempur-Pedic жады көбігі, сондай-ақ денеңізге сәйкес келетін контурлы қол тіректері бар және сізді жұмыс күні бойы алып жүруге қажетті қолдау көрсетеді.
Бұл көбікті тінтуір жастықшасының көмегімен қапсырмалардан кернеуді болдырмау үшін білегіңізге қосымша күш беріңіз. Білегіңізді еске түсіретін көбікке тіреу білезік шаршауымен күресуге көмектеседі. Сондай-ақ оның астыңғы жағында тайғақ емес беті бар, сондықтан ол пайдалану кезінде үстеліңізден сырғып кетпейді.
Жіберу уақыты: 06 мамыр 2020 ж