घर से काम करना अपने आप में काफी कठिन संक्रमण हो सकता है, बिना किसी सुसज्जित गृह कार्यालय की अतिरिक्त परेशानी के। हमने आपकी दुखती मांसपेशियों से निपटने में मदद के लिए कुछ चीजें एकत्रित की हैं।
दिन में आठ घंटे तक अपने लैपटॉप स्क्रीन को नीचे देखने से शायद आपकी गर्दन और पीठ पर दबाव पड़ रहा है। आपको समायोजित करने में मदद के लिए, अपने लैपटॉप को लैपटॉप स्टैंड के साथ आंखों के स्तर तक लाएं, जैसे कि स्टेपल्स का यह स्टैंड। ऊंचाई को आपके बैठने, लेटने और खड़े होने की आदतों के अनुसार समायोजित किया जा सकता है - और यह पूरे 360 डिग्री तक घूम भी सकती है।
ऑफिस की कुर्सी पर बहुत देर तक बैठने से असहजता होने लगती है। पर्पल के इस डबल सीट कुशन के साथ अपने काम के अनुभव को अपनी पीठ और टेलबोन के लिए और अधिक सुखद बनाएं। इसे आपके शरीर को समान सहारा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही यह बैठने के लिए ठंडा भी है क्योंकि इसमें तापमान-तटस्थ बैठने के लिए सैकड़ों खुले वायुमार्ग हैं। कवर को साफ करना भी आसान है-बस इसे वॉशिंग मशीन में डाल दें।
बेड बाथ एंड बियॉन्ड के टेम्पुर-पेडिक लम्बर सपोर्ट कुशन का उपयोग करके अपने आप को बहुत अधिक झुकने से रोकने में मदद करें। यह नेवी ब्लू रंग में आता है, और जब आप अपने कार्यालय की कुर्सी पर बैठते हैं तो यह आपके मध्य और पीठ के निचले हिस्से को सहारा देता है।
वेफ़ेयर के इस टुकड़े के साथ आसानी से अपने पूरे डेस्क को एक स्टैंडिंग डेस्क में बदल दें। किसी इंस्टॉलेशन की आवश्यकता नहीं है, आप अपने काम को आरामदायक स्थिति में ले जाने के लिए अपने लैपटॉप, डेस्कटॉप मॉनिटर या नोटपैड को बॉक्स के ठीक बाहर ऊपर रख सकते हैं।
यदि स्क्रीन पर बहुत देर तक देखने से आपकी आंखें थक जाती हैं, सूख जाती हैं या उनमें जलन होने लगती है तो आपको ज़ेनी का यह नीली रोशनी रोकने वाला चश्मा आज़माना चाहिए। प्रिस्क्रिप्शन लेंस के साथ या उसके बिना उपलब्ध, इन लेंसों के फिल्टर आपकी स्क्रीन से आने वाली कठोर नीली रोशनी को आपकी आंखों पर दबाव डालने से रोकेंगे - और इसमें आपकी फोन स्क्रीन भी शामिल है।
क्या आपको मध्याह्न में दर्द महसूस हो रहा है? अपनी ऊपरी, मध्य और निचली पीठ की दुखती मांसपेशियों को आराम देने के लिए HoMedics के इस मसाज कुशन को चालू करें। यह ताररहित है इसलिए इसे दीवार के आउटलेट के पास रखे बिना लगभग किसी भी कुर्सी से जोड़ा जा सकता है। जब आप अपने डेस्क पर बैठे होते हैं तो यह और भी अधिक आराम देने के लिए गर्म होता है।
होममेडिक्स का यह हैंडहेल्ड मसाजर वास्तव में दर्द की जड़ तक पहुंचने के लिए आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे विशिष्ट पीड़ादायक समस्या क्षेत्रों को लक्षित करने में मदद कर सकता है। डुअल पिवोटिंग हेड्स, वेरिएबल स्पीड कंट्रोल, हीट सेटिंग्स और फर्म और सौम्य मसाज दोनों के लिए दो कस्टम मसाज हेड्स के साथ, यह निश्चित रूप से काम के बाद पीठ दर्द से परेशान लोगों को आराम देगा।
आप जिस प्रकार की कुर्सी पर बैठे हैं, उसे बदलकर अपने पीठ दर्द से स्रोत पर ही निपटें। स्टेपल्स की इस टेम्पुर-पेडिक कुर्सी में आपके सिर और गर्दन के साथ-साथ आपकी पीठ को अच्छा समर्थन देने के लिए ऊंची पीठ है। इसमें आपके शरीर के अनुरूप टेम्पुर-पेडिक मेमोरी फोम के साथ-साथ समोच्च आर्मरेस्ट भी हैं और आपको कार्य दिवस के दौरान आपको आवश्यक सहायता प्रदान करते हैं।
स्टेपल के इस फोम माउस पैड से तनाव से बचने के लिए अपनी कलाई को अतिरिक्त बढ़ावा दें। इस तरह अपनी कलाई को मेमोरी फोम रेस्ट पर ऊपर उठाने से कलाई की थकान से निपटने में मदद मिलती है। इसमें नीचे की तरफ एक नॉन-स्लिप सतह भी है, इसलिए उपयोग के दौरान यह आपके डेस्क पर फिसलेगा नहीं।
पोस्ट समय: मई-06-2020