Traballar desde casa pode ser unha transición bastante difícil por si só, sen engadir a incomodidade adicional dunha oficina na casa mal equipada. Reunimos algúns elementos para axudarche a combater os teus músculos doloridos.
Mirar cara abaixo a pantalla do teu portátil durante oito horas ao día probablemente estea esforzando o pescozo e as costas. Para axudarche a axustarte, leva o teu portátil á altura dos ollos cun soporte para portátil, como este de Staples. A altura é personalizable para axustarse aos teus hábitos de estar sentado, deitado e de pé, e tamén pode xirar 360 graos.
Sentar nunha cadeira de oficina durante moito tempo pode comezar a sentirse incómodo. Fai que a túa experiencia de traballo sexa máis agradable para as túas costas e coxis con este coxín dobre de asento de Purple. Está deseñado para proporcionar un apoio uniforme ao teu corpo, ao mesmo tempo que é xenial para sentarte, xa que ten centos de vías aéreas abertas para sentarse a temperatura neutra. A tapa tamén é fácil de limpar, só tes que botala na lavadora.
Axuda a evitar que te encorvas demasiado usando un coxín de apoio lumbar Tempur-Pedic de Bed Bath & Beyond. Vén en azul mariño e dá apoio á parte media e baixa das costas mentres te sentas na cadeira de oficina.
Converte a túa mesa enteira nunha mesa de pé con facilidade con esta peza de Wayfair. Sen necesidade de instalación, podes colocar o teu portátil, monitor de escritorio ou bloc de notas na parte superior dereita fóra da caixa para elevar o teu traballo a unha posición cómoda.
Se os teus ollos adoitan estar cansos, secos ou irritados ao mirar a túa pantalla durante moito tempo, deberías probar estas lentes que bloquean a luz azul de Zenni. Dispoñibles con ou sen lentes graduadas, os filtros destas lentes impedirán que as duras luces azuis das túas pantallas esforcen os teus ollos, e iso tamén inclúe a pantalla do teu teléfono.
Atópase adolorido ao mediodía? Activa este almofada de masaxe de HoMedics para relaxar os músculos das costas doloridos na parte superior, media e baixa das costas. É sen fíos, polo que se pode conectar a case calquera cadeira sen ter que estar preto dunha toma de corrente. Tamén se quenta para proporcionar unha relaxación aínda maior mentres estás sentado na túa mesa.
Este masaxe de man de HoMedics pode axudar a dirixir áreas específicas do problema da dor que estás experimentando para chegar realmente á raíz da dor. Con cabezales pivotantes dobres, control de velocidade variable, axustes de calor e dous cabezales de masaxe personalizados para masaxes firmes e suaves, isto seguramente calmará os problemas de costas despois do traballo.
Combate a dor nas costas desde a orixe cambiando o tipo de cadeira na que estás sentado. Esta cadeira Tempur-Pedic de Staples ten un respaldo alto para apoiar ben a cabeza, o pescozo e as costas. Tamén ten escuma viscoelástica Tempur-Pedic, así como reposabrazos contorneados para adaptarse ao teu corpo e darche o apoio que necesitas para levarte durante toda a xornada laboral.
Dálle un impulso adicional ao pulso para evitar a tensión con esta alfombrilla de rato de escuma de grapas. Apoiar o pulso nun soporte de escuma viscoelástica como este axuda a combater a fatiga do pulso. Tamén ten unha superficie antideslizante na parte inferior para que non se deslice pola túa mesa durante o uso.
Hora de publicación: maio-06-2020