9 mír oifige eirgeanamaíochta chun do dhroim pianmhar, do mhuineál agus do shúile a mhaolú

Is féidir le haistriú a bheith deacair go leor leis féin a bheith ag obair ón mbaile, gan míchompord breise a chur leis an oifig bhaile nach bhfuil feistithe. Tá roinnt míreanna bailithe againn chun cabhrú le do mhatáin ghoirt a chomhrac.

Ag breathnú síos ar do scáileán ríomhaire glúine ar feadh ocht n-uaire sa lá is dócha straining do mhuineál agus ar ais. Chun cabhrú leat a choigeartú, tabhair do ríomhaire glúine suas go leibhéal na súl le seastán ríomhaire glúine, mar an ceann seo ó Staples. Is féidir an airde a shaincheapadh chun dul i dtaithí ar do nósanna suí, leagan síos agus seasamh - agus is féidir léi 360 céim iomlán a sclóine freisin.

Is féidir le míchompord a bheith ag suí i gcathaoir oifige ar feadh ró-fhada. Déan do thaithí oibre níos taitneamhaí do do chúl agus cnámh eireaball leis an mhaolú suíochán dúbailte seo ó Corcra. Tá sé deartha chun tacaíocht chothrom a sholáthar do do chorp, agus é a bheith fionnuar freisin chun suí air mar go bhfuil na céadta aerbhealaí oscailte ann le haghaidh suí atá neodrach ó thaobh teochta. Is furasta an clúdach a ghlanadh freisin – ná caith sa mheaisín níocháin é.

Cabhraigh le tú féin a chosc ó bheith ag fiach an iomarca trí úsáid a bhaint as mhaolú tacaíochta lumbar Tempur-Pedic ó Leaba Bath & Beyond. Tagann sé i ndubhghorm, agus tugann sé tacaíocht do do chúl lár agus íochtair agus tú i do shuí i do chathaoir oifige.

Tiontaigh do dheasc ar fad ina dheasc sheasta gan stró leis an bpíosa seo ó Wayfair. Mura dteastaíonn suiteáil uait, is féidir leat do ríomhaire glúine, monatóir deisce nó leabhar nótaí a chur ar an mbarr díreach as an mbosca chun do chuid oibre a ardú go dtí áit chompordach.

Má éiríonn do shúile tuirseach, tirim nó irritated ó bheith ag féachaint ar do scáileán ró-fhada - ba chóir duit triail a bhaint as na spéaclaí blocála solas gorm seo ó Zenni. Ar fáil le lionsaí oideas nó gan iad, cuirfidh na scagairí ar na lionsaí seo cosc ​​ar na soilse gorma géara ó do scáileáin ó do shúile a bhrú - agus áirítear leis sin scáileán do ghutháin freisin.

An bhfuil tú ag mothú achy i lár an lae? Cuir an mhaolú suathaireachta seo ó HoMedics ar siúl chun na matáin droma tinn sin i do chúl uachtair, lár agus íochtair a mhaolú. Tá sé gan sreang ionas gur féidir é a cheangal le beagnach aon chathaoir gan a bheith gar d'asraon balla. Déantar é a théamh freisin chun scíthe níos mó a thabhairt duit agus tú i do shuí ag do dheasc.

Is féidir leis an suathaireacht ríomhaire boise seo ó HoMedics cabhrú le díriú ar réimsí sainfhadhbanna nimhneacha a bhfuil tú ag fulaingt chun bun na bpian a bhaint amach. Le dé-chinn pivoting, rialú luas athraitheach, socruithe teasa, agus dhá cheann suathaireachta saincheaptha do massages daingean agus milis, tá sé seo cinnte go soothe iad siúd tar éis obair, léanta droma tinn.

Téigh i ngleic le do phian ar ais ag an bhfoinse trí athrú a dhéanamh ar an gcineál cathaoir a bhfuil tú ag suí isteach. Tá cúl ard ag an gcathaoir Tempur-Pedic seo ó Staples chun tacaíocht mhaith a thabhairt do do cheann agus do mhuineál chomh maith le do dhroim. Tá cúr cuimhne Tempur-Pedic ann freisin, chomh maith le armrestanna comhrianaithe chun cloí le do chorp agus an tacaíocht a theastaíonn uait a thabhairt duit chun tú a iompar tríd an lá oibre.

Tabhair treisiú breise do do chaol na láimhe chun an brú leis an eochaircheap cúr luiche seo ó stáplaí a sheachaint. Má chuirtear do chaol na láimhe ar shuaimhneas cúr cuimhne mar seo, cabhraíonn sé sin le tuirse chaol na láimhe a chomhrac. Tá dromchla neamh-duillín aige freisin ar an mbun ionas nach sleamhnóidh sé trasna do dheasc le linn úsáide.


Am postála: Bealtaine-06-2020